« Ici et Maintenant » Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Et si vous vous laissiez tenter « Ici et Maintenant ». Ce cours guidé par moi-même, Sandrine, pour vous amenez dans la détente et la respiration pour revenir à l’essentiel, laisser le quotidien derrière soi un instant.

Pas besoin d’être souple ou d’avoir de notions, juste être présent à soi. Je vous invite à vous (re)connecter à vous-même le temps d’un cours.

Venez découvrir une séance de yoga complet ….un kriya suivi d’une phase de relaxation et d’une méditation avec vue sur le parc et les montagnes.

C’est avec plaisir que je vous accueille!